여름에도, 환경을 생각하는 작은 습관부터 시작해요
무더운 여름이 되면 물놀이, 피크닉, 여행 등 야외 활동이 많아지죠. 저도 햇살 좋은 날 친구들과 강가에 돗자리를 펴고, 시원한 바람 맞으며 도시락을 나눠 먹는 시간이 참 좋아요. 하지만 즐거운 시간이 끝나고 나면, 그 자리에 남겨진 쓰레기들을 보며 마음이 불편해지는 순간도 종종 있었어요. 특히 플라스틱 컵, 일회용 포장지, 남은 음식물 등이 무심코 버려지는 모습을 보면, 우리 일상의 작은 선택이 환경에 어떤 영향을 주는지 실감하게 되죠.
그래서 이번 여름에는 ‘조금 더 친환경적으로’ 즐겨보자고 마음먹었어요. 물놀이를 하면서도, 도시락을 챙기면서도, 여행을 떠나면서도 환경을 아끼는 실천은 충분히 가능하거든요. 오늘은 제가 직접 실천해보고 추천하는 여름철 친환경 팁들을 소개할게요. 작지만 실천 가능한 습관들이니까 부담 없이 함께 해보셨으면 좋겠어요.
🌊 물놀이할 때 환경을 지키는 작은 실천들
물놀이는 여름의 하이라이트죠! 바다, 계곡, 워터파크 어디든 시원한 물과 함께라면 스트레스가 사르르 녹아요. 하지만 이때 발생하는 플라스틱 쓰레기와 화학 제품의 사용은 환경에 영향을 줄 수 있어요.
✔ 일회용품 대신 재사용 가능한 아이템 챙기기
물놀이 갈 때 흔히 사용하는 일회용 비닐백, 컵, 포장 용기 대신 텀블러, 식기류, 방수 파우치를 준비해보세요. 저는 방수가 되는 파우치에 간식과 여벌옷을 담고, 스테인리스 빨대와 유리 텀블러를 챙겨 다녀요. 가벼우면서도 세척이 쉬워서 부담 없이 사용할 수 있어요.
✔ 친환경 자외선차단제 사용하기
바다나 계곡에서는 우리가 바르는 자외선차단제가 물속으로 씻겨 들어가 해양 생태계에 영향을 줄 수 있어요. 특히 옥시벤존(Oxybenzone)이나 옥티녹세이트(Octinoxate) 성분은 산호초를 손상시키는 것으로 알려져 있어요. ‘reef-safe’, ‘non-nano’ 등의 표기가 있는 친환경 선크림을 선택해보세요. 요즘은 식물 유래 성분으로 만들어진 비건 선크림도 많이 나와서 선택 폭이 넓어요.
✔ 쓰레기 되가져오기 실천하기
의외로 간과하기 쉬운 것이 쓰레기 수거예요. 젖은 쓰레기나 물 묻은 플라스틱은 처리하기 귀찮아서 버려지는 경우가 많은데, 방수 쓰레기봉투나 접이식 쓰레기통을 준비하면 훨씬 간편해요. 저는 항상 ‘나온 것보다 더 깨끗하게!’라는 마음으로 주변의 작은 쓰레기도 함께 챙겨옵니다.
🌿 피크닉도 자연을 해치지 않게 즐기는 방법
도시공원이나 강변에서 피크닉을 즐길 때도 친환경 실천은 어렵지 않아요. 오히려 도심 속에서 환경을 아끼는 실천을 하는 모습이 더 멋져 보이더라고요.
✔ 제로웨이스트 도시락 준비하기
한 번 쓰고 버리는 도시락 용기 대신, 유리 밀폐용기나 스테인리스 도시락통을 사용해보세요. 샌드위치, 주먹밥, 과일 등을 소분해서 예쁘게 담으면 보기에도 좋고 환경에도 좋아요. 나무 젓가락 대신 집에서 사용하는 포크나 수저를 가져오고, 천으로 된 손수건이나 키친타월을 활용해 랩 대신 음식 포장을 할 수도 있어요.
✔ 텀블러와 유리컵 필수!
날이 더울수록 음료를 많이 마시게 되는데, 일회용 컵 사용이 급격히 늘어나요. 얼음이 녹아도 변형되지 않고 세척이 쉬운 텀블러나 보온보냉이 가능한 유리컵을 챙기면 훨씬 실용적이에요. 요즘은 접이식 텀블러도 있어서 공간 차지도 덜하죠.
✔ 피크닉 매트도 친환경 소재로
플라스틱으로 만든 저렴한 피크닉 매트 대신 대나무 섬유, 면, 린넨 등 천연 소재로 만들어진 매트를 사용해보세요. 촉감도 부드럽고 통기성이 좋아 땀도 덜 차요. 저는 오래 쓸 수 있는 면 소재 매트를 사용한 이후로 일회용 돗자리를 따로 살 일이 없어졌어요.
🧳 여름 여행, 탄소발자국 줄이는 똑똑한 팁
여름휴가 하면 가장 설레는 건 역시 여행이죠. 하지만 이동, 숙박, 식사까지 여러 측면에서 탄소배출이 크게 늘어날 수 있어요. 그럴수록 조금 더 신중한 선택을 해보는 게 필요해요.
✔ 대중교통·기차 여행 활용하기
비행기보다 기차나 버스를 이용하는 것이 이산화탄소 배출량을 훨씬 줄일 수 있어요. 국내 여행이라면 기차나 KTX, 시외버스를 활용해보세요. 저는 작년에 ‘친환경 여행’을 콘셉트로 기차 타고 전주 한옥마을을 다녀왔는데, 조용하고 여유로운 시간 덕분에 훨씬 의미 있었어요.
✔ 친환경 숙소 선택하기
요즘은 ‘그린 인증’을 받은 숙소나, 일회용품 사용을 줄이고 친환경 세제를 사용하는 숙소도 많아졌어요. 객실 내 일회용품이 없더라도, 개인 물건을 챙겨가면 전혀 불편하지 않아요. 예약할 때 친환경 정책이 명시된 숙소를 선택해보세요.
✔ 여행지에서도 채식 선택해보기
식사 역시 여행의 큰 즐거움이지만, 이때도 채식 위주의 식사를 하루에 한 끼 정도 실천해보는 건 어때요? 고기 없는 한 끼가 온실가스 배출을 크게 줄일 수 있다는 건 이미 여러 연구에서도 밝혀진 사실이니까요. 지역 식재료를 활용한 비건 메뉴를 찾아보는 재미도 쏠쏠해요.
🧴 자외선 차단도 친환경적으로! 여름 뷰티템 선택법
여름철 외출이 잦아질수록 자외선 차단제, 바디 제품, 모기 퇴치제 등 다양한 뷰티용품을 사용하게 되는데요, 이 역시 친환경 실천의 중요한 부분이에요. 우리가 피부에 바르는 제품은 결국 물과 땅으로 흘러들어가 환경에 영향을 미치기 때문에, 성분과 용기 모두 친환경적으로 선택하는 습관이 필요하답니다.
특히 산호초에 유해한 성분이 포함된 자외선 차단제(옥시벤존, 옥티녹세이트 등)는 해양 생태계에 큰 위협이 되기 때문에, "리프 프렌들리(Reef-friendly)" 또는 "산호초 안전(Safe for coral)" 마크가 있는 제품을 선택해 주세요. 최근에는 비건 인증을 받은 무기 자외선 차단제도 다양하게 출시되고 있어요.
또한, 바디 제품은 고체형(바 타입)의 샴푸나 클렌저, 리필이 가능한 용기, 동물실험을 하지 않은 브랜드를 선택하면 좋고, 벌레 퇴치제는 에센셜 오일을 활용한 천연 스프레이를 직접 만들어 사용하는 것도 좋은 방법이에요.
✅ 실천 팁: 자외선 차단제를 고를 때 ‘무기 자외선 차단제(징크옥사이드 또는 티타늄디옥사이드)’ + ‘reef-safe’ 표시 확인!
✅ 추천 성분: 라벤더 오일, 시트로넬라 오일, 티트리 오일 → 천연 벌레 퇴치 효과도 있어요.
뷰티템 하나 고를 때도 지구를 위한 선택을 할 수 있다는 것, 이번 여름 실천해보는 건 어떠세요?
🌱 여름에도 지속가능한 삶을 위한 나의 작은 시도
여름은 활동이 많아지는 만큼, 무심코 환경을 해칠 수 있는 순간도 많아지는 계절이에요. 하지만 우리가 의식하고 준비만 잘한다면, 오히려 더 즐겁고 의미 있는 여름을 보낼 수 있어요. 물놀이, 피크닉, 여행 어디서든 자연을 생각한 준비는 누구에게나 가능하답니다.
모든 걸 한 번에 바꾸는 건 어려워요. 저도 처음엔 텀블러 하나 들고 다니는 것부터 시작했거든요. 하지만 하나둘 습관이 쌓이다 보면 어느새 ‘나답고 지구에도 좋은’ 여름을 보내게 되더라고요. 이번 여름, 당신도 함께 실천해보지 않으실래요?